Вітаміни для краси

Всі ми з дитинства знаємо, про те, наскільки важливі вітаміни. Навряд чи є люди, які сумніваються в їх користі для здоров'я і самопочуття. Більшість з них наш організм не здатний виробити самостійно, а тому доводиться добувати необхідні речовини з їжі. Але як ми можемо перевірити, чи достатньо в ньому вітамінів, наскільки добре вони засвоюються та чи є потреба в додатковому прийомі препаратів або біологічно активних добавок? 

Особливості чоловічої та жіночої фізіології передбачають значні відмінності в потребах організму в певних вітамінів. Адже у жінок і чоловіків різна конституція, спосіб життя, гормональна система. Жінки куди більше піддаються негативному впливу зовнішніх факторів. У них більш тендітна кісткова тканина, і навіть зуби псуються швидше. Тому цілком доречно говорити про те, що спеціальні вітаміни для жінок доцільні.

Згідно з медичними дослідженнями, для молодості і здоров'я дуже важливий вітамін А. Саме він несе відповідальність за те, як виглядає наша шкіра, волосся, нігті. Він же впливає на здоров'я зубів і кісток. Не менше значення має вітамін Е і С, що підтримують імунітет, які прискорюють регенераційні процеси в тканинах. Вітаміни групи В роблять благотворний вплив на нервову систему, що дуже важливо при нашому ритмі життя. Регулярний прийом допомагає поліпшити пам'ять, зміцнити серцево-судинну систему.

Вітаміни для жіночої краси

Сьогодні дуже популярна теза, що одних кремів і косметологічних процедур недостатньо для підтримки краси. Її потрібно підживлювати зсередини, і тоді свіжість обличча, сяючі очі, струнка фігура завжди будуть з вами.

Вітаміни для краси — це антиоксиданти (А, С, Е), які знешкоджують вільні радикали і сповільнюють процеси старіння. Також, велике значення мають такі активні речовини:

• магній;
• цинк;
• мідь;
• хром;
• селен.

Вони відповідають за еластичність шкіри, відновлення водно-сольового балансу, розгладження зморшок. І звичайно ж, не можна забувати про те, що комплекс вітамінів в різному віці повинен відрізнятися.

У 20-30 років жіноче життя повне дуже значущих подій. У цьому віці ми визначаємося з кар'єрними планами, виходимо заміж, обзаводиться дітьми. Вірні супутники таких змін — хвилювання і стреси. Тому організм потребує вітамінів групи В і Е. Вони підтримують фізичні сили і психологічну стійкість. Не обійтися без вітаміну РР, що регулює рівень холестерину, нормалізує роботу серця. Зміцнити скелет і зберегти зір допоможе вітамін А, а поліпшити менструальний цикл — вітамін Д.

Після 40 жіноча ендокринна система починає дуже сильно змінюватися. З природних причин знижується вироблення естрогену, що призводить до появи зморшок. Організм активно втрачає кальцій, кістки стають крихкими, ризик переломів зростає. Тому в цьому віці дуже важливий вітамін Д. Поліпшити кровопостачання і запобігти гінекологічних патологій допоможе вітамін А. Також дуже важливо приймати вітамін В12, для печінки.

Оптимальний комплекс вам допоможе підібрати лікар, виходячи з індивідуальних потреб організму.

Вітаміни для краси: ціна в аптеці

Купити вітаміни для жінок можна в аптеці. Сучасні виробники пропонують дуже широкий вибір — Алфавіт, Амвей, Доппельгерц, Компливит і т.д. Серед них є і дуже дешеві, тому зовсім не обов'язково витрачати багато грошей, щоб підтримувати своє здоров'я і зовнішність в порядку. Однак, асортимент і вартість в різних аптеках відрізняються, тому часто доводиться витратити чимало часу, щоб знайти підходящий засіб. Замість цього можна скористатися ресурсом "Аптека24". У нас величезний вибір, докладний опис, аналоги препаратів від відомих брендів, а головне — завжди доступні ціни!