Як пити кофеїн у таблетках: чому це краще, ніж кава, і 4 чарівних ефекти кофеїну в таблетованій формі

Напевно, не існує людини, яка б не чула про кофеїн. Він входить до складу багатьох напоїв і випускається в лікарських формах. Але для чого п'ють кофеїн у таблетках і як правильно їх приймати?

Кофеїн — це стимулююча речовина, яке підвищує активність ЦНС (центральна нервова система). Вона міститься у таких напоях, як чай, кава та енергетики, а також продається у таблетках і розчинах для ін'єкцій.

Кофеїн підвищує концентрацію уваги й покращує розумову працездатність. А результати досліджень в 2014 році показали, що дані таблетки сприятливо впливають на пам'ять, і люди, які їх приймають, добре запам'ятовують різну інформацію.

За даними Національної університетської спортивної асоціації США, застосування спортсменами кофеїну в таблетках сприяє високим спортивним результатам. Це відбувається, тому що внаслідок прийому поліпшується координація, підвищується увага й витривалість у вправах високої інтенсивності, а також спортсмени стають менш схильними до почуттю болю і втоми. Однак перед змаганнями кофеїн пити не можна.

Пероральний розчин кофеїну застосовують для лікування апное (припинення дихання) у недоношених дітей. Апное у таких дітей виникає через те, що їх дихальний центр не повністю розвинений. Дане лікування призначає лікар в індивідуальних випадках.

Крім того, таблетки кофеїну можуть прописувати при зниженому артеріальному тиску (гіпотонії) для його підвищення. Прийом даної речовини також може допомогти в боротьбі з сонливістю.

Кофеїн входить до складу деяких анальгетиків і антипіретиків, таких як:

• Цитрамон;
• Аскофен;
• Солпадеїн Актив;
• Кофан.

У цих лікарських засобах він виступає в якості ад'юванта (підсилювача) терапевтичної дії вищепредставленими фармакологічних груп.

В аптеках можна знайти такий препарат, як Кофеїн-бензоат натрію, головною діючою речовиною, якого є кофеїн. Його застосовують при гострій серцевій недостатності, спазмі судин головного мозку, асфіксії (задуха через брак кисню) і астенічному синдромі (підвищена стомлюваність). А в педіатрії даний препарат прописують при енурезі (мимовільне сечовипускання).

Перед придбанням лікарських засобів з кофеїном проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Таблетки кофеїну можуть містити натуральні або синтетичні форми даної речовини.

Дозування кофеїну в таблетках буває двох видів: 100 мг і 200 мг. За один раз можна випити не більше 500 мг, так як більша кількість може призвести до виникнення побічних ефектів.

Для прикладу слід вказати, що кількість даної речовини в напоях дорівнює такими показниками:

• кава (230 мл) — 80-100 мг;
• чай (230 мг) —  20-50 мг;
• енергетичний напій (230 мг) — 40-250 мг.

Для поліпшення розумової діяльності та підвищення концентрації уваги ефективніше пити таблетки кофеїну, ніж вживати напої, до складу яких він входить. Це обумовлено більш високою біодоступністю і точно встановленим дозуванням лікарських засобів. Підрахувати точну кількість кофеїну, наприклад, в чашці кави складно, крім того, сказати, наскільки певний вид кави ферментований також досить важко.

Якщо ви ще не знаєте, де купити кофеїн у таблетках, то поспішаємо повідомити, що такі таблетки продаються в аптеках. Але перед їх покупкою потрібно проконсультуватися з лікарем, так як у вас можуть бути протипоказання до застосування.

Дітям до 12 років пити кофеїн у таблетованій формі заборонено.

Дітям старше 12 річного віку й дорослим приймати таблетки кофеїну рекомендовано не більше 3-х разів на добу.

За один прийом можна випити:

• дитині (12-18 років) — 25-100 мг;
• дорослій людині (від 18 років) — 100-200 мг.

Максимальна разова доза для дорослого — 500 мг.

Максимальна добова доза для дорослого — 1000 мг.

Якщо ви пропустили дозу препарату, прийміть її як можна швидше. Але якщо вже прийшов час для наступної дози, то заповнювати пропущену дозу не слід. Пити подвійну дозу заборонено!

Для кращого засвоєння таблеток кофеїну їх необхідно застосовувати після їжі. 

Передозування кофеїном

Під час лікування даними коштами не слід вживати напої, що містять кофеїн, так як це призводить до підвищення рівня його змісту в крові і може статися передозування, яка може супроводжуватися такими ефектами:

• збудження;
• занепокоєння;
• плутанина;
• часте сечовипускання;
• нерегулярне або прискорене серцебиття;
• посмикування м'язів;
• дзвін у вухах;
• судоми;
• біль в животі;
• проблеми зі сном.
• діарея;
• чорний баріться стілець;
• печія;
• запаморочення, непритомність;
• блювота;
• підвищення артеріального тиску;
• сильна спрага.

Побічні ефекти кофеїну

• проблеми зі сном (безсоння);
• нервозність або неспокій;
• дратівливість;
• нудота;
• головний біль.

При наступних побічних ефектах необхідно, чим швидше тим краще, звернутися до лікаря:

• серйозні алергічні реакції (утруднене дихання, сором у грудях, набряк гортані, особи, губ, язика, висип, кропив'янка або свербіж);
• діарея;
• блювота;
• прискорене серцебиття;
• підвищений кров'яний тиск;
  грудна біль.

Важлива інформація про застосування коффеіна

• кофеїн може викликати запаморочення. Не сідайте за кермо, не користуйтеся інструментом механізмами, а також не родом деятенльності вимагає повиенной концентрації уваги, поки неубедітесь в дії коффеіна на ваш організм;
• кникайте великої кількості продуктів і напоїв, що містять кофеїн, таких як кава, чай, какао, напої з колою, енергетичні напої і шоколад, якщо ви приймаєте більш високі дози препаратів з кофеїном. Сюди також входять будь-які трав'яні, дієтичні або відпускаються за рецептом ліки, що містять кофеїн;
• кофеїн не можна використовувати в якості заміни сну;
• вживання кофеїну може змінити рівень цукру в крові. Пацієнтам з діабетом слід ретельніше регулювати рівень цукру в крові, беручи кофеїн;
• кофеїн не рекомендується вживати дітям молодше 12 років. Безпека і ефективність у цій віковій групі не підтверджені.
• якщо ви вагітні, обговоріть зі своїм лікарем, заходи безпеки застосування даного стимулятора;
• кофеїн виділяється з грудним молоком. У зв'язку з цим слід проконсультуватися зі своїм лікарем про ризики вживання кофеїну під час годування грудьми, так як дана речовина може викликати у дитини різні побічні еффети.

Скільки діє кофеїн в таблетках? Для повного його всмоктування в кров і досягнення максимально ефекту потрібно близько 60 хвилин. Діє кофеїн від 3 до 6 годин, після цього часу його вплив на організм знижується. Виводиться даний препарат протягом 5-6 годин, проте в індивідуальних випадках час за який він виводиться може скласти 10 годин.

Тепер вам відомо, як застосовувати кофеїн у таблетках, тому намагайтеся дотримуватися даних рекомендацій і перед покупкою цього лікарського засобу зверніться до лікаря.

Чи можна пити кофеїн спільно з алкоголем? Дізнайтеся з нашої популярної статті про взаємодію кофеїну та алкоголю в енергетиках і чим небезпечні енергетичні напої.

Чи шкідлива кава з кофеїном насправді чи це все перебільшення? Читайте викриття 5 популярних міфів про каву, у які всі вірять.

apteka24.ua — перша інтернет-аптека, якій можна довіряти.

Джерела

Caffeine / Drugs.com.

What to know about caffeine pills / MedicalNewsToday

Post-study caffeine administration enhances memory consolidation in humans / NCBI

4 Tips for Students to Safely Use Caffeine Pills / PharmacyTime

What Are Caffeine Pills—And Are They Safe? / Health