Что можно есть при диарее?

Рацион питания во время расстройства пищеварения является одним из ключевых факторов для более быстрого и качественного выздоровления. Что можно есть при диарее и какого питания следует придерживаться? 

Продукты разрешенные во время диареи:

• сухари из пшеничного хлеба, белый хлеб вчерашней выпечки;
• супы: на слабом мясном или рыбном бульоне, с добавлением круп. Также в данные супы можно положить вареное или протертое мясо;
• нежирные сорта мяса, птица без кожи, на воде котлеты и фрикадельки на пару;
• нежирные виды свежей рыбы сваренные на пару или воде; 
• свежеприготовленный или пресный протертый творог, паровое суфле; 
• овощи на пару;
• каши на воде либо нежирном бульоне; 
• яйца: до 1-2 в день;
• кисели и желе из черники, черной смородины, черемухи, айвы.

Рекомендуемые товары:

• Препараты для желудочно-кишечного тракта

Источники

Acute infectious diarrhea / PubMed

Chronic diarrhea / PubMed

Diarrhea / PubMed