Что нельзя есть при дисбактериозе?

Для более быстрого и успешного лечения дисбактериоза не всегда может хватать применения пробиотиков и прочих медикаментов, но и поддержание соответствующего образа жизни, а также питания. Что нельзя есть при дисбактериозе?

Во время дисбактериоза следует исключить жирную, острую, обильно соленую, жареную пищу и специи. Также, следует исключить кондитерские изделия, особенно те, которые содержат в составе большое количество сахара, поскольку данные продукты провоцируют повышенное брожение в кишечнике, что увеличивает нагрузку во время дисбактериоза. 

Абсолютно противопоказан на данном этапе алкоголь, поскольку более 70% его всасывания происходит именно в кишечнике.

Источники

Mechanisms and consequences of intestinal dysbiosis / PubMed (англ.)

Dysbiosis and the immune system / PubMed (англ.)

Dysbiosis: from fiction to function / PubMed (англ.)

Dysbiosis and metabolic endotoxemia induced by high-fat diet / PubMed (англ.)