Что помогает от запоров?

Запор является состоянием вызывающим не только дискомфорт, но и более серьезные проблемы и нарушения в виде геморроя, трещин на слизистой прямой кишки и даже ее выпадение. Что помогает от запоров?

Для устранения запора необходимо предпринять следующие действия:

• прием слабительных препаратов;
• свечи с глицерином;
• очистительная клизма.

Как во время так и для профилактики запоров следует придерживаться таких правил:

• пить достаточное количество воды;
• нормализовать питание;
• повышение физической активности;
• нормализация режима дня.

Также, для успешного устранения зопора, очень важно знать причину его возникновения, поскольку атония кишечника является не заболеванием, а следствием какого либо фактора. 

Источники

Constipation: outside the old paradigms / PubMed (англ.)

Constipation / PubMed (англ.)

Evaluation and treatment of constipation in critically ill patients / PubMed (англ.)