Як приймати спіруліну для схуднення?

Люди, які страждають на надмірну вагу, напевно, хоча б раз у житті цікавилися тим, як приймати спіруліну для схуднення. Вона широко відома своїми корисними властивостями у медицині та косметології як ефективна біологічна добавка для зниження рівня холестерину в крові та стабілізації обміну речовин в організмі.

Однак, таблетована спіруліна сама по собі (тобто без дотримання вами індивідуальної дієти та системних фізичних навантажень) не спалює жир і не усуває повністю проблему ожиріння. Потрібно розуміти, що вона впливає на внутрішні системи організму комплексно і буде корисною у процесі схуднення виключно як додатковий засіб для поліпшення імунітету та м'якого очищення від токсинів.

Тільки досвідчений дієтолог, виходячи з ваших особистих фізіологічних даних (вага, зріст, вік, наявність хронічних захворювань тощо), може сказати як приймати спіруліну для схуднення і в якій саме кількості.

Джерела