Препарати при порушенні сна

Безсоння (інсомнія) — це порушення сну, що характеризується нездатністю заснути, тривалим засипанням, переривчастим сном і почуттям невиспанності на ранок. У хворого инсомнией може проявлятися як один симптом, так і всі прояви зі згаданого переліку. Лікування даного розладу має на увазі використання психотерапії та медикаментозних методів (таблетки від безсоння).

Безсоння зустрічається і у чоловіків, і у жінок, а успіх терапії залежить від усунення причин виникнення инсомнии і негативних факторів, що впливають на тривалість сну.

Які причини безсоння?

Неврологи називають основними причинами безсоння, такі:

• підвищене емоційне напруження (безсоння від перезбудження, почуття провини і неприйняття себе);
• зовнішні дратівливі чинники (різні шуми, неприємні запахи);
• неврологічні порушення центральної та периферичної нервової системи;
• шкідливі звички (куріння, часте вживання алкоголю);
• перевтома і нервове напруження;
• використання гаджетів перед сном: комп'ютера, ноутбука, телефону;
• психічні розлади (депресія, панічні атаки, посттравматичні стресові розлади);
• патології ендокринної системи (гіпертиреоз, гіпотиреоз);
• больовий синдром при наявних соматичних захворюваннях;
• побічні дії лікарських препаратів;
• зміна часових поясів;
• вживання кофеїн продуктів;
• переїдання або почуття голоду.

На тлі даних причин можуть розвиватися різні види інсомнії.

Які є види інсомнії?

Найбільш поширені види безсоння:

1. Розлади циклу «сон-неспання». Відбувається відстрочене настання фази сну, а пильнування перед засинанням триває більше 30 хвилин. Воно може бути обумовлено зміною часових поясів або графіком роботи «день-ніч».
2. Порушення гігієни сну. Засинання і пробудження без дотримання режиму, кожен день у різний час, пізні прийоми їжі, тривалий сон і перебування в ліжку більше 9 годин призводить до появи безсоння.
3. Розлади сну спостерігаються як у дорослих, так і у дітей. Дитяча поведінкова інсомнія виникає через неправильно закладених установок. Наприклад, звичка обов'язково слухати казку або тримати маму за руку перед сном. Коли звичне дію не дотримується, дитині важче заснути.
4. На тлі психічних розладів. У 70% всіх психічно хворих людей виникають порушення сну. Лікування інсомнії проводиться виключно лікарем-психіатром і в ряді випадків має на увазі використання сильних снодійних або інших психотропних препаратів.
5. Інсомнія, пов'язана з соматичними захворюваннями (всі хвороби, які не відносяться до психічних). Через больових синдромів або інших тривожних факторів, наприклад, часті позиви до сечовипускання, людині стає важко заснути.
6. Псевдоінсомнія. Порушується реальне сприйняття тривалості відпочинку. Пацієнтам з цією проблемою здається, що вони сплять менше, ніж показують годинник. Людина, хвора на псевдоінсомніей, спить більше 9-10 годин, але відчуває себе не виспався.
7. Безсоння, викликана застосуванням деяких медикаментів з психостимулюючих функцією.

Якщо розлад сну переходить в хронічну форму і триває більше 3 місяців, або якщо короткі епізоди безсоння істотно позначаються на способі життя в негативному ключі, то необхідно звернутися за консультацією до лікаря-невролога, який призначить відповідне лікування інсомнії.

Як лікувати безсоння без ліків?

Крім лікування інсомнії таблетками для сну, використовуються і інші опосередковані методи:

1. Психотерапія. Людина з инсомнией на тлі сильного стресового впливу потребує допомоги психотерапевта. В даному випадку психотерапія буде спрямована на мінімізацію стресової реакції, що в свою чергу нормалізує сон.
2. Масаж. Він покращує кровопостачання різних частин тіла, внутрішніх органів, сприяє насиченню крові киснем, знижує нервову збудливість і розслабляє м'язи, Що полегшує процес засинання.
3. Фітотерапія. Це лікування безсоння за допомогою спеціальних трав, що регулюють діяльність середнього мозку і зменшують скоротливу активність м'язів. Такий заспокійливий ефект виробляють: валеріана, меліса, м'ята, пустирник. Дані рослини можуть входити до складу чаїв, настоянок і таблеток для сну на травах.

Дані методи можуть бути ефективні при виникненні коротких епізодів инсомнии. Однак, якщо в ході діагностики була виявлена ​​хронічна форма, призначається медикаментозне лікування.

Які можна використовувати препарати при безсонні?

Всі препарати від безсоння в залежності від складу діляться на:

• натуральні;
• синтетичні;
• комбіновані;
• гомеопатичні.

Снодійні без рецепта — це гомеопатичні та натуральні препарати, які не викликають звикання і можуть прийматися самостійно. А ліки з групи барбітуратів вважаються сильними снодійними, що викликають залежність, і відпускаються з аптек тільки за рецептом лікаря.

Які показання до застосування засобів від безсоння?

Препарати при порушенні сну — це седативні і заспокійливі засоби, які застосовуються не тільки для лікування безсоння, але і для ряду інших патологічних станів, наприклад, таких як:

• скрутне засинання;
• часті нічні пробудження;
• напруга, викликане стресом;
• при вегетативних симптомах захворювань нервової системи;
• стан психічної напруги (синдром менеджера);
• неврастенія (підвищена дратівливість і стомлюваність);
• нейроциркуляторна дистонія (гіпертензивний і кардіальний тип);
• астенічний синдром (підвищена стомлюваність);
• депресивні стани, які супроводжуються страхом і тривогою;
• порушення пам'яті.

Які протипоказання для снодійних?

Однак не у всіх випадках можна застосовувати снодійні препарати, так як при певних індивідуальних особливостях і захворюваннях, вони можуть приводити до побічних ефектів. Седативні препарати не рекомендується застосовувати в наступних випадках:

• сонне апное;
• брадикардія;
• важка дихальна недостатність;
• печінкова або ниркова недостатність;
• артеріальна гіпертензія;
• бронхіальна астма;
• декомпенсований цукровий діабет;
• ішемічна хвороба серця;
• скрутне сечовипускання (захворювання уретри і передміхурової залози);
• вагітність або період лактації;
• підвищена чутливість до будь-якого компонента обраного препарату;
• а також при одночасному використанні з іншими препаратами, які пригнічують роботу центральної нервової системи;
• препарати не показані водіям і людям, які працюють з механічними приладами, що вимагають швидких психомоторних реакцій.