Препарати для підвищення апетиту

Поганий апетит: що це може говорити?

Вживання їжі — одна з найважливіших людських функцій і основна потреба. Якщо у вас раптово зник апетит або відштовхують певні продукти, це ознака того, що щось в організмі не так.

Проблема може бути такою ж простою, як прийом деяких медикаментів або розлад шлунка, який пройде через день або два. Але відсутність апетиту довше за кілька днів може бути симптомом якогось більш серйозного стану.

Нижче ми розглянемо можливі причини втрати апетиту.

Гіпотиреоз

Щитовидна залоза розташована в задній частині шиї та виробляє гормони, що впливають на багато функцій, включаючи обмін речовин. Гіпотиреоз (недостатня активність щитовидної залози) призводить до уповільнення багатьох функцій вашого тіла, що може призвести до зниження апетиту.

Захворювання лікується замісними гормональними пігулками. За відсутності лікування симптоми можуть погіршитися та викликати дуже низький кров'яний тиск, температуру і навіть кому.

Рак

Втрата апетиту – дуже частий симптом раку. Це може статися за будь-якого типу раку, але особливо часто зустрічається при раку шлунково-кишкового тракту. Деякі види раку також виділяють гормони, які впливають на центри голоду у вашому мозку.

Поряд із втратою апетиту люди можуть відчувати такі симптоми:

• болі в животі;
• печія;
• швидке настання почуття ситості;
• пожовтіння шкіри чи білків очей;
• кров у випорожненнях;
• втома.

Якщо у вас з'являться симптоми, важливо негайно звернутися до лікаря. Чим раніше вам поставить діагноз і почнеться терапія, тим успішніше буде лікування.

Багато хіміотерапевтичних методів лікування викликають блювоту або пошкодження травного тракту, що призводить до нудоти та блювоти. Ваш онколог знатиме, які хіміотерапевтичні методи лікування з найбільшою ймовірністю викликають ці симптоми, і може призначити ліки від нудоти.

Вік

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Nursing Older People, втрата апетиту зачіпає від 15% до 30% людей похилого віку. Літні групи населення, які найчастіше страждають від втрати апетиту, включають жінок, жителів будинків для людей похилого віку та пацієнтів лікарень.

Це може бути пов'язано з такими станами:

• вікові зміни в організмі та зниження метаболізму;
• гострі та хронічні захворювання;
• когнітивні проблеми, включаючи хворобу Альцгеймера;
• проблеми зі здоров'ям порожнини рота, включаючи карієс та захворювання ясен;
• зменшення вироблення слини.

Психологічний стан

Ваша потреба в їжі також може знизитися, коли ви сумуєте, пригнічені, журитесь або турбуєтеся. Панічні атаки та фобії також можуть викликати зниження апетиту.

Медичний термін, що позначає повну втрату апетиту протягом тривалого часу, — анорексія. Це відрізняється від нервової анорексії, пов'язаної із розладом харчової поведінки, яка є проблемою психічного здоров'я. Люди з цим станом голодують або застосовують інші методи схуднення. Вони зазвичай мають недостатню вагу та бояться набрати зайвий кілограм.

Депресія змушує вас відчувати смуток, безнадійність, розчарування більшу частину часу. Симптоми варіюються від людини до людини і можуть бути легкими, помірними чи тяжкими. Ви можете втратити інтерес або задоволення до занять (наприклад, до їжі) та життя в цілому.

Ліки та їх побічні ефекти

Деякі ліки можуть знизити апетит, наприклад деякі антибіотики, кодеїн або морфін. До них також відносяться заборонені наркотики, такі як кокаїн, героїн та амфетаміни.

Раптова втрата апетиту може бути як побічний ефект деяких ліків. Приклади включають стимулюючі препарати, що використовуються для лікування синдрому дефіциту уваги та гіперактивності та препарати для схуднення.

Якщо людина нещодавно перенесла серйозну операцію, у неї може виникнути втрата апетиту після операції. Почасти це почуття може бути пов'язане із знеболюючими препаратами.

Токсикоз

У вагітних жінок може з'явитися токсикоз, що викликає нудоту та блювання. Це може зробити їжу непривабливою, і ви можете виявити, що не можете переносити певні продукти, які вам зазвичай подобаються.

Недуг може виникнути у будь-який час дня. Він має тенденцію розвиватися у першому триместрі, але в деяких вагітних жінок він може тривати протягом усього виношування дитини.

Інфекції

Багато хвороб, особливо ротавірус або норовірус, можуть призвести до втрати апетиту. Вони пов'язані з лихоманкою, нудотою, блюванням, спазмами в животі та діареєю.

Інші інфекції, такі як грип та COVID-19, також можуть призвести до втрати апетиту.

Чому під час хвороби немає апетиту?

Часто причиною втрати апетиту є ГРВІ чи грип. Коли ви захворієте, хімічний склад мозку змінюється, оскільки збільшується виробництво хімічних речовин, званих цитокінами. Ці хімічні речовини можуть знизити апетит, що допоможе заощадити енергію для боротьби з короткостроковими захворюваннями. Оскільки вашому організму потрібно багато енергії для травлення їжі, втрата апетиту дає йому можливість витрачати більше енергії та ресурсів на боротьбу з вірусом.

Ще один побічний ефект застуди – закладеність носових пазух, яка може погіршити ваш нюх. Оскільки запах і смак так тісно пов'язані, ви можете просто захотіти менше їсти.

Найчастіше апетит нормалізується після того, як буде усунуто основне захворювання.

Що робити, якщо у вас поганий апетит?

Якщо ви маєте поганий апетит, у вас також можуть бути супутні симптоми, такі як втома, втрата ваги або дефіцит поживних речовин.

Першим кроком у лікуванні втрати апетиту є усунення причини. Якщо лікар вважає, що певний медикамент спричиняє втрату апетиту, він може змінити дозу ліків.

Лікар може прописати певні ліки, щоб підвищити апетит та зменшити інші симптоми, наприклад нудоту. Якщо депресія чи занепокоєння викликають у людей втрату апетиту, можуть допомогти розмови, інколи ж і антидепресанти.

Зверніть увагу на наступні поради з харчування при поганому апетиті:

• Їжте 5-6 невеликих прийомів їжі на день і перекушуйте, коли голодні.
• Не обмежуйте кількість їжі.
• Визначте, коли ви голодні, і їжте в цей час.
• Їжте страви з високим вмістом калорій та білків. Сюди входять сухофрукти, горіхи та горіхове масло, йогурт, сири, яйця, молочні коктейлі, морозиво, пластівці, пудинг та протеїнові батончики.
• Пийте рідину між їдою, а не під час їжі, так як ви можете занадто швидко відчути насичення. За можливості пийте рідини з додатковими калоріями, наприклад спортивні напої з електролітами, молоко, молочні коктейлі або смузі.
• Спробуйте класти їжу на тарілки меншого розміру, а не на тарілки більшого розміру.
• Якщо вас нудить від запаху чи смаку їжі, їжте холодну їжу чи їжу кімнатної температури. Це зменшить його запах та зменшить смак.
• Спробуйте додати спеції та приправи, щоб зробити її більш привабливою.

Вам слід звернутися за медичною допомогою, якщо виникли інші симптоми поряд із втратою апетиту, такі як:

• біль в животі;
• висока температура;
• плутане дихання;
• кашель;
• швидке чи нерегулярне серцебиття.

Які таблетки призначені для підвищення апетиту?

Лікування поганого апетиту чи втрати апетиту залежить від причини. Багато проблем із психічним здоров'ям лікують за допомогою розмовної терапії, зміни способу життя та ліків. Але лікування варіюється, якщо ваше зниження апетиту викликано такими захворюваннями, як рак, проблеми із травленням або захворювання щитовидної залози.

Ваш лікар може лікувати втрату апетиту та пов'язану з ним втрату ваги за допомогою певних ліків, у тому числі:

• Мегестрол. Це форма гормону прогестерону, який може поліпшити апетит і допомогти набрати вагу, але існує ризик утворення тромбів.
• Стероїдні препарати. Вони можуть підвищити апетит, покращити самопочуття та допомогти при нудоті, слабкості чи болю. Однак стероїди слід використовувати протягом коротких періодів часу, тому що тривале використання пов'язане з багатьма побічними ефектами.
• Метоклопрамід допомагає зменшити нудоту, може запобігти почуттю ситості до того, як ви з'їсте достатню кількість їжі.
• Дронабінол. Цей каннабіноїд (званий ТГК), виготовлений в лабораторії, який може стимулювати апетит. Однак це також пов'язано з вищим ризиком сплутаності свідомості.

Що робити, якщо зник апетит при вагітності?

Вагітність може спричинити втрату апетиту, особливо у першому триместрі.

Імбир є натуральним стимулятором апетиту. Безрецептурні препарати з доксіламіном та добавки з вітаміном B6 також можуть допомогти полегшити ваші симптоми.

Також ваш лікар може призначити ліки від нудоти, такі як Зофран або Реглан. Медикаменти для покращення апетиту можна застосовувати лише після консультації з медичним фахівцем, оскільки деякі препарати не можна приймати на першому триместрі.

Що можна дати дитині для підвищення апетиту?

Коли немовлята починають ходити або бігати, вони часто воліють грати і рухатися, а не сидіти і їсти. Діти у віці 2 або 3 років також уникають їди, щоб заявити про свою незалежність.

Щоб спонукати вашу дитину їсти більше під час їжі рекомендовано:

• Тримайте книги, іграшки та інші фактори, що відволікають, подалі від столу, щоб кожен міг зосередитися на їжі.
• Складіть розклад основних прийомів їжі та перекушування.
• Також важливо давати дитині воду між їдою. Наливайте молоко чи сік під час їжі або відразу після неї.
• Більше рухайтеся з дитиною. Сидячий спосіб життя, особливо перегляд планшета, телефону або телевізора протягом тривалого часу, спалює мало калорій, і в результаті ваша дитина може бути не такою голодною.
• Дайте малюкові можливість грати та досліджувати їжу. Багато дітей зі зниженим апетитом не мали великого позитивного досвіду в їжі. Це може пробудити інтерес до їжі, і, як мінімум, допоможе йому звикнути до нових продуктів.
• Іноді необхідно прибрати з раціону деякі продукти, які можуть бути причиною харчової алергії, яка також знижує апетит.

Перитол — одне з ліків, які можна використовувати для лікування дітей від 2 років із утрудненим харчуванням, є стимулятор апетиту. Його можна використовувати лише після рекомендації педіатра.

Вітаміни для підвищення апетиту: що прийняти?

Тіамін, також відомий як вітамін B1, є частиною комплексу вітамінів B, який відіграє ряд важливих ролей в організмі, особливо у процесах метаболізму та вироблення енергії клітинами.

Дослідження показали, що дефіцит тіаміну викликає втрату апетиту, втрату ваги, сплутаність свідомості та низку інших неврологічних симптомів. Таким чином, забезпечення достатньої кількості тіаміну в раціоні може стати чудовим способом стимулювати апетит.

Рибофлавін (B2) допомагає перетворювати їжу на енергію, а також діє як антиоксидант. Ніацин (B3) відіграє роль у клітинній передачі сигналів, метаболізмі та виробництві ДНК. Біотин (B7) необхідний метаболізму вуглеводів і жирів, крім ролі, що він грає у регуляції експресії генів. Фолат (B9) і піридоксин (B6) беруть активну участь у метаболізмі амінокислот.

Через роль, яку багато вітамінів групи B грають у підтримці здорового обміну речовин, забезпечення достатньої кількості не тільки тіаміну, але і багатьох інших вітамінів групи B може бути дуже корисним для збільшення апетиту. Хоча ви можете отримати багато вітамінів групи B з харчових джерел, один з кращих способів отримати достатню кількість цих незамінних вітамінів — приймати добавки B-комплексу.

 

Джерела

How to stimulate appetite / WebMD

Supplements, Medications, and Lifestyle Changes to Help Stimulate Appetite / Healthline

Loss of Appetite: Symptoms & Signs / MedicineNet

Reasons You’re Not Hungry / WebMD

What Causes Lack of Appetite? / Verywell

Unintentional weight loss / NHS