Что такое дисбактериоз на самом деле: причины возникновения, симптомы и эффективные препараты для лечения

Все чаще можно услышать, что у большинства людей возникает и диагностируется дисбактериоз. Этому способствует загрязнение окружающей среды, употребление вредных продуктов и многие другие факторы. Но является ли дисбактериоз самостоятельным заболеваниям и как его лечить?

Что такое дисбактериоз?

Дисбактериоз — это состояние, при котором нарушается баланс полезных и вредных микроорганизмов в организме человека. Данное отклонение от нормы может быть признаком многих заболеваний.

Десятки триллионов микроорганизмов, заселяющих организм человека, называют микробиомом. Его составляют различные грибы, бактерии, вирусы. 

В большинстве случаев вирусы, грибы и бактерии живут внутри или на поверхности следующих органов человеческого организма:

• кишечника;
• кожи;
• гениталий;
• слизистых оболочек;
• органов дыхания.

Дисбактериоз не является заболеванием. Министерство здравоохранения Украины обращает внимание, что в международной медицинской практике не используется термин «дисбактериоз» и нет единого общепринятого способа его лечения. 

Организм человека населяет большое количество различных видов микроорганизмов, что совершенно естественно и необходимо для поддержания жизнедеятельности. Но до сегодняшнего дня в мире нет единых стандартов, какой показатель тех или иных бактерий является нормой, а какой отклонением от нормы — дисбактериозом. Микробиом каждого человека индивидуален и  соотношение микроорганизмов в нем может меняться под влиянием внутренних и внешних обстоятельств.

Таким образом, дисбактериоз — это нарушение баланса между полезными и вредными микроорганизмами, в норме населяющими человеческий организм. Когда полезных бактерий становится меньше, они перестают контролировать размножение патогенов, что приводит к их неконтролируемому росту и вызывает негативные симптомы и ухудшение самочувствия.

Причины дисбактериоза: почему возникает данное состояние

Провоцировать нарушение баланса микроорганизмов могут различные факторы, однако влияние большинства из них можно предотвратить.

Основные факторы, которые способствуют возникновению дисбактериоза:

• прием антибактериальных препаратов для лечения некоторых состояний и заболеваний — дисбактериоз после антибиотиков достаточно распространенное явление;
• смена места жительства и рациона питания;
• проживание в загрязненной местности;
• употребление в пищу немытых овощей и фруктов, а также других продуктов;
• различные заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
• частый прием спиртных напитков и продуктов, содержащих большое количество сахара и пищевых добавок;
• частые стрессы и нервные переживания — они способны ослаблять иммунитет;
• недостаточная личная гигиена. 

Чтобы уменьшить негативное влияние антибиотиков на организм, так  как данные препараты уничтожают все бактерии — и полезные (например, лактобактерии, необходимые для процесса пищеварения), и вредные, рекомендовано параллельно с антибиотиками пить пробиотики и пребиотики. В состав первых входят полезные бифидо- и лактобактерии, а в состав вторых — продукты жизнедеятельности бактерий. 

При переезде и смене места жительства также может возникнуть дисбактериоз — это происходит по причине смены внешней среды, в которой находятся совершенно другие микроорганизмы. Кроме того, может меняться рацион питания на совершенно непривычный для  микробиома.

Если овощи, фрукты перед едой не мыть, а сырое мясо не обрабатывать и не готовить перед употреблением, то это также может привести к дисбактериозу и другим негативным последствиям. Причина в том, что в таких продуктах питания могут содержаться вредные бактерии, грибки и вирусы, которые причиняют вред здоровью человека и нарушают баланс микробиома.

Но по каким же симптомам понять, что возник дисбактериоз?