Синдром сухого ока: чому виникає та які препарати вибрати від сухості очей

Сьогодні складно знайти таку людину, яка б не стикалася з синдромом сухості очей. Ми кожен день проводимо велику кількість часу за комп'ютером, смартфоном та іншими гаджетами. Усе це негативно позначається на здоров'ї очей. Але що з цим робити та як розпізнати перші ознаки сухості очей?

Синдром сухого ока — поширене захворювання, яке виникає, коли сльози не забезпечують достатнє зволоження очей. Це відхилення у здоров'ї може проявлятися в різному віці, однак найчастіше воно спостерігається у людей старше 50 років або людей, які безперервно працюють за ноутбуком, комп'ютером.

При синдромі сухого ока відчувається нестача рідини, що виробляється слізними залозами для зволоження та очищення від сторонніх предметів очей.

Важливо зауважити, що ця патологія не викликає втрати зору.

У синдрому сухого ока  такі симптоми:

• почервоніння очей;
• біль і відчуття печіння в очах;
• очі швидше втомлюються, ніж зазвичай;
• поява нечіткості зору;
• відчуття піску в очах;
• виникнення труднощів при читанні та тривалому сидінні за комп'ютером.

Наслідки сухості очей варіюються від незначного, але постійного роздратування очей до значного запалення та навіть рубцювання на передній поверхні ока.

Існують два основні чинники, через які з'являється сухість очей:

1. Зниження продукування сліз. Воно може бути викликано проблемами зі слізною залозою. До таких проблем відносять:

• зниження рефлекторного продукування сліз;
• захворювання слізної залози;
• закупорювання проток слізної залози.

2. Підвищене випаровування слізної плівки. Воно може викликатися наступними порушеннями:

• патологія поверхні плівки;
• дефіцит ліпідів;
• порушення моргання очима;
• дисфункція мейбомієвих залоз (видозмінені сальні залози на краях повік).

Які ж ще причини виникнення даного відхилення у здоров'ї існують?

Звичайно, перше, що спадає на думку — це тривале проведення часу за комп'ютером. Однак причин набагато більше, і про більшість з них навіть мало хто здогадується.

Захворювання може виникати по причині:

• гормональної терапії, прийому лікарських засобів, що містять гормони;
• проводження тривалого часу за комп'ютером та іншими гаджетами;
• захворювання щитовидної залози;
• постійного перебування під сухим повітрям обігрівача в холодну пору року, або вентилятора в теплу;
• постійного впливу вітру на очі;
• алергії;
• хірургічних операцій на очах;
• експозиційного кератиту (захворювання рогівки ока), який виникає під час сну з частково відкритими очима;
• впливу антигістамінних препаратів, назальних деконгестантів;
• тривалого носіння контактних лінз;
• проблем з миготінням;
• дефіциту вітаміну А.

Високий ризик виникнення синдрому сухого ока мають вагітні жінки, які приймають замісну гормональну терапію. Те ж саме стосується й представниць жіночої статі, які перебувають у менопаузі.

Екрани комп'ютера, ноутбука, смартфона випромінюють синє світло, яке людський організм сприймає, як денне. Працюючи протягом багатьох годин за монітором комп'ютера людина придушує природний рефлекс кліпання. Це призводить до сухості очей.

При використанні комп'ютера рекомендовано робити перерви. Крім того, можна носити спеціальні окуляри, які блокують синій спектр світла випромінюваного екраном гаджета.

Якщо відчуття сухості очей виникає під вечір, то це є результатом того, що людина робила протягом усього дня. Наприклад, якщо людина весь день сиділа за комп'ютером, грала в телефон, читала книгу й не кліпала — під вечір у неї виникнуть неприємні відчуття печіння, свербіння або сухості в очах.

Дане захворювання найкраще лікувати на ранній стадії. Вам потрібно звернутися до офтальмолога, який виявить точну причину відхилення у здоров'ї та порекомендує дієві лікарські засоби для кожного конкретного випадку.

Більшість фармацевтів рекомендують такі штучні замінники слізної рідини.

№1 Віаль Сльоза

Це, мабуть, найвідоміший медикамент від сухості очей. Віаль Сльоза може використовуватися як засіб для щоденного зволоження слизової оболонки очей.

Дані очні краплі усувають роздратування та печіння, викликане синдромом сухого ока. Препарат Віаль Сльоза рекомендований тим людям, які багато працюють за комп'ютером, складними механізмами або керують автомобілем, тому що під час такої роботи людина мало кліпає, через що продукується мало слізної рідини.

Крім того, краплі для очей застосовують для профілактики патологій слизової оболонки. Препарат також можна використовувати при алергії після узгодження з лікарем.

Віаль Сльоза не рекомендовано застосовувати спільно з іншими медикаментами. А при перших алергічних реакціях потрібно звернутися до лікаря та припинити використання препарату.

Цей медикамент цілком безпечний при тривалому використанні.

№2 Офтагель

Лікарський засіб має два основних призначення до використання, а саме симптоматичне лікування таких станів:

•  сухого кератокон'юнктивіту;
•  синдрому сухого ока.

При використанні Офтагеля не слід носити м'які контактні лінзи через те, що він містить консервант бензалконію хлориду. Цей компонент може на них осідати та перешкоджати нормальному зору. Жорсткі лінзи перед застосуванням крапель бажано зняти, а надіти їх знову по закінченню 15 хвилин.

№3 Гіпромелоза-П

Основною діючою речовиною препарату є гіпромелоза. Ці краплі для очей використовують для захисту епітелію рогівки. Вони надають зволожувальний ефект та мають високу в'язкістю. Завдяки такій структурі збільшується тривалість взаємодії речовини з рогівкою. Очні краплі сприяють поліпшенню оптичних характеристик слізної плівки.

Гіпромелоза-П використовується для:

• лікування синдрому сухих очей;
• зниження втоми очей;
• зменшення свербіння, печіння та дискомфорту в очах, які спричинені потраплянням пилу, використанням контактних лінз і сильним вітром;
• лікування недостатнього сльозовиділення;
• після хірургічних операцій на очах;
• після термічних і хімічних опіків;
• боротьби з сухим кератокон'юнктивітом.

Препарат не має побічних дій, крім можливих місцевих алергічних реакцій. Якщо в людини алергія на будь-який з компонентів препарату, то від його використання слід відмовитися.

№4 Систейн

Це медикамент для зволоження очей. Він зменшує випаровування слізної рідини та зволожує поверхню очей, особливо дуже корисний для ліпідної слізної плівки.

Систейн тимчасово полегшує симптоми синдрому сухого ока, а саме відчуття:

• сухості;
• різі;
• печіння;
• сторонніх предметів в очах при їх відсутності.

Він може випускатися у формі очних крапель або гелевого розчину.

№5 Супер Оптик Аква

Супер Оптик Аква усуває відчуття втоми та сухості очей.

Він використовується, коли нормальному функціонуванню очей заважають наступні чинники:

• чинники подразнення із зовнішнього середовища (пил, дим, вітер, гаряча або холодна температура, вода);
• негативні відчуття при використанні контактних лінз;
• зменшення кліпання через роботу за комп'ютером або іншим пристроєм;
• зменшення кількості слізної рідини або зміни в її складі.

Краплі, розчини та гелі можна застосовувати в дорослому та дитячому віці після рекомендації лікаря.

Щоб уникнути виникнення сухості очей, слід дотримуватися 5 простих рекомендацій:

1. Робіть перерви в роботі за комп'ютером, ноутбуком, планшетом або смартфоном. Якщо ви цілий день повинні використовувати один з цих девайсів, то перерви на відпочинок потрібно робити кожні 45 хв. Це дозволить зменшити втому очей, а також під час відпочинку збільшиться кількість кліпань, що сприятиме зволоженню слизової оболонки очей.
2. Спіть не менше 8 годин на добу. Хронічне недосипання негативно позначається на здоров'я очей. Крім того, за кілька годин перед відходом до сну небажано використовувати гаджети через те, що вони випромінюють синє світло. Воно сприймається організмом, як денне й виникають проблеми із засинанням, тому що організм через синій спектр випромінювання екрану отримує помилковий сигнал про те, що зараз ще день.
3. Уникайте прямого впливу на вас обігрівача або вентилятора. Вони пересушують повітря, а через сухе повітря виникає сухість очей, різь і відчуття печіння в них. Якщо в приміщенні занадто сухе повітря, то його треба добре провітрювати або використовувати зволожувачі повітря.
4. Під час вітряної погоди на вулиці надягайте окуляри. Вони допоможуть запобігти потраплянню в очі пилу та різних дрібних частинок, які можуть спровокувати роздратування та інші негативні моменти.
5. Вживайте вітаміни, особливо вітамін А. Лікарі рекомендують для здоров'я очей вживати вітамін А. Якщо його надходить мало з продуктами їжі, то можна пити біологічно активні добавки з ретинолом.

Перед використанням будь-якого препарату для очей запишіться на прийом до офтальмолога й тільки після його рекомендацій купуйте лікарський засіб.

А в яких продуктах харчування міститься вітамін А? Дізнайтеся про це з нашої статті, де також розповідається про корисні властивості цього вітаміну.

Якщо сльозяться очі та є відчуття печіння, різі — може, це алергія? Читайте на нашому блозі про те, як правильно лікувати весняну алергію та який препарат вибрати.

Дізнавайтеся більше про здоров'я на apteka24.ua.

Джерела

Dry Eye Syndrome / HealthLine

Dry Eye / MayoClinic

Dry eye syndrome: Symptoms and causes / AllAboutVision

What Causes Dry Eyes? / WebMD

What is dry eye? / AAO

Dry eye / NHS

Dry eye / AOA