Что нельзя делать при сколиозе?

Сколиоз вызывает искривление позвоночника, провоцируя боль, слабость и изменение походки человека. Необходимо воздерживаться от некоторых видов деятельности, потому что они оказывают чрезмерное давление на позвоночник. Однако что нельзя делать при сколиозе?

Все случаи сколиоза совершенно различны, поэтому следует проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью. Откажитесь от нижеперечисленных действий, чтобы избежать ухудшения этой болезни:

1. Длительная статичная поза за книгой или телефоном.
2. Подъем тяжелых предметов.
3. Некоторые упражнения и растяжки.
4. Определенные виды спорта, например хоккей, гольф, теннис и бадминтон.
5. Высокие каблуки, шлепанцы и другая обувь, которая не обеспечивает достаточной поддержки ступне.

Источники

Scoliosis / NHS (англ.)

Adult Scoliosis / ClevelandClinic (англ.)