Що робити при високому тиску?

Високий артеріальний тиск або гіпертонічна хвороба – це підвищення кров'яного тиску через звуження просвіту судин. Дане захворювання носить хронічну форму і вимагає довічного прийому антигіпертензивних препаратів (ліки, що знижують тиск). Але що робити при високому тиску і як у такій ситуації допомогти?

В основному людям з артеріальною гіпертензією лікар-кардіолог призначає препарат для зниження тиску. І у разі високого тиску, необхідно просто прийняти призначені лікарем ліки, за прописаним прийомом та у зазначеному дозуванні.

У випадку, якщо ви прийняли добову дозу гіпотонічного засобу, а тиск знову підскочив, то є кілька дій, які допоможуть знизити високий тиск:

• спокійне, глибоке дихання - призводить до нормалізації кровообігу та за рахунок цього може знизити тиск у судинах;
• можна вмити прохолодною водою обличчя - це може знизити частоту серцевих скорочень і трохи нормалізувати тиск;
• необхідно прилягти і уникати будь-якого прояву стресу та будь-якого фізичного навантаження;
• також допустимий прийом сублінгвальних (під'язично) антиангінальних засобів (наприклад, Валідол) - призводять до розширення судин і відповідно до зниження тиску.

У будь-якому випадку, якщо ви часто відчуваєте значне підвищення кров'яного тиску і виписані ліки не виявляють належної ефективності, необхідно звернутися до лікаря для підбору вам індивідуального, безпечного та ефективного лікування.

Джерела