Глюкозамин и хондроитин: для чего?

Глюкозамин и хондроитин — это два природных соединения, составляющих хрящевую ткань. Хрящ — это основной тип соединительной ткани в организме. Одна из многих важных целей хряща — защищать суставы от трения и изнашивания. Но если говорить о пищевых добавках, то глюкозамин и хондроитин для чего применяются?

У людей больных остеоартритом хрящ изнашивается, что может привести к трению костей. Со временем это может привести к боли и снижению подвижности суставов, обычно в коленях, бедрах, руках и позвоночнике.

Добавки глюкозамина и хондроитина, которые обычно принимают вместе в одной добавке, облегчают боль при артрите, действуя как естественные противовоспалительные средства и замедляя разрушение хрящевой ткани.

Источники

Glucosamine and Chondroitin for Osteoarthritis / NIH (англ.)

Arthritis Supplements / WebMD (англ.)

Glucosamine Chondroitin: Uses, Benefits, Side Effects, and Dosage / Healthline (англ.)