Как принимать спирулину для похудения?

Люди, страдающие избыточным весом, наверняка, хотя бы раз в жизни интересовались тем, как принимать спирулину для похудения. Она широко известна своими полезными свойствами в медицине и косметологии как эффективная биологическая добавка для снижения уровня холестерина в крови и стабилизации обмена веществ в организме. 

Однако, таблетированная спирулина сама по себе (то есть, без соблюдения вами индивидуальной диеты и системных физических нагрузок) не сжигает жир и не устраняет полностью проблему ожирения. Нужно понимать, что она воздействует на внутренние системы организма комплексно и будет полезна в процессе похудения исключительно как дополнительное средство для улучшения иммунитета и мягкого очищения от токсинов. 

Только опытный диетолог, исходя из ваших личных физиологических данных (вес, рост, возраст, наличие хронических заболеваний и т.д.), может точно сказать как принимать спирулину для похудения и в каком именно количестве.