Магній B6 навіщо?

Магній є одним із найнеобхідніших мікроелементів для людини. Цей мінерал бере участь у багатьох процесах організму - регулювання роботи серцево-судинної, нервової системи, покращення тонусу та роботи м'язів, а також бере участь у процесі обміну речовин.

Джерелом магнію є безліч продуктів харчування (злаки, овочі, гарбуз, щавель, горіхи, мінеральна вода, какао), але оскільки цей мікроелемент не синтезується в організмі, вдаються до застосування препаратів магнію. Оскільки вітамін B6 (піридоксин) сприяє поліпшенню всмоктування магнію із шлунково-кишкового тракту та його проникненню в клітину, то цей магній найчастіше зустрічається у складі комбінованих засобів разом з вітаміном В6.

Організму вкрай необхідний Магній Б6, навіщо виникає потреба у прийомі відповідного препарату (наприклад, Магній В6).

Основним показанням прийому магнію B6 є його дефіцит в організмі, який проявляється такими симптомами:

• розлади сну;
• підвищена дратівливість;
• порушення у роботі ШКТ;
• тахікардія (прискорений ритм роботи серця);
• різні міалгії (болі та спазми в м'язах).

Також нестача магнію може бути викликана при порушенні раціону та періодичності харчування. Крім того, при прийомі певних препаратів (діуретики), посиленому фізичному та розумовому навантаженні, стресових станах, а також вагітності може виникнути нестача магнію в організмі.

Джерела