Чому нудить від вітамінів для вагітних?

Жінки в першому триместрі вагітності найчастіше відчувають ранкове нездужання — симптом, посилений тим фактом, що пренатальні вітаміни також можуть викликати нудоту. В результаті деякі майбутні мами задаються питанням: чому нудить від вітамінів для вагітних?

Основною причиною, чому виникає нездужання від вітамінів для вагітних — залізо в складі. Занадто велика кількість заліза, яке легко може виникнути з добавками, може призвести до побічних ефектів, таким як запор, нудота, блювота або діарея.

Американський коледж акушерів-гінекологів та Національний інститут охорони здоров'я рекомендують вагітним жінкам отримувати 27 міліграмів (мг) заліза в день, а деякі вітаміни для майбутніх мам містять дозу більше цієї.

Тому при виникненні нудоти від вітамінів, необхідно звернутися до свого лікаря для зменшення дозування чи зміни препарату.

Джерела

Side Effects of Prenatal Vitamins / Healthline (англ.)

Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy / NHS (англ.)

Prenatal Vitamins / WebMD (англ.)