Сколько аскорбинок можно в день?

Одним из самых популярных аптечных средств является аскорбиновая кислота. Некоторые в детстве обожали их есть целыми горстями, а потом покрывались сыпью. Так сколько аскорбинок можно в день употребить и безобидно ли это?

Аскорбиновая кислота или витамин C — органическое соединение, которое не вырабатывается у нас в организме, но является активным участником многих биологических процессов. Именно поэтому так важно употреблять пищу, богатую на него или принимать витаминный комплекс.

Показаниями для применения данного вещества являются:

• профилактика и устранение дефицита витамина С;
• снижение риска переломов у женщин в период менопаузы;
• залечивание переломов и ран, которые плохо заживают;
• улучшение мыслительных процессов и поддержание организма при физических нагрузках.

Применять препарат нужно во внутрь после еды.

Дозировка в сутки:

Обратите внимание! Если возраст вашего ребенка меньше 3 лет, то ему не рекомендуется давать препарат. Дозу и длительность курса должен определять доктор

Передозировка витамином С обычно переносится хорошо, так как он быстро выводится с мочой.

Но при длительном употреблении большого количества драже могут быть такие симптомы передозировки:

• угнетение функционирования инсулинового аппарата поджелудочной железы;
• диарея, рвота, тошнота;
• анафилактический шок;
• крапивница и зуд;
• понижение артериального давления;
• головная боль, расстройство сна, жар;
• нарушение обмена цинка и меди.

Так что не стоит забывать, что аптечное драже — это не конфетки, и их нужно использовать только по предписанию врача.