Скільки діє кофеїн?

Кофеїн є стимулятором нервової системи, який міститься у різних продуктах та лікарських препаратах. При оцінці ефективності цієї речовини для організму люди часто запитують — скільки діє кофеїн?

Дія кофеїну обумовлена ​​концентрацією та загальним станом організму людини. При помірному вживанні кофеїн позитивно впливає на організм, сприяючи підвищенню активності та працездатності, а також припливу сил. Великі дозування можуть призвести до негативних наслідків, таких як тахікардія, подразнення, порушення сну, а також підвищення артеріального тиску.

При вживанні кофеїну збільшується серцебиття і на невеликий проміжок часу трохи підвищується кров'яний тиск. Протягом короткого періоду часу піднімається настрій, що пов'язане з вивільненням гормонів та нейромедіаторів (дофамін, серотонін). Через 3-6 годин активність кофеїну в організмі знижується, у результаті активна діяльність організму починає згасати.

Джерела